Er du klar til hemmeligheden bag et glædesfyldt og passioneret liv med mad?
NY bog - Spis efter din Kvindetype
Jeg har længe ville skrive en bog, til alle de kvinder der spiser på følelser, deler mad op i rigtig og forkert, diskuterer og forhandler med sig selv dag ud og dag ind, om hvad de bør spise, og hvad de ikke bør spise. De har alt for længe byttet madglæde og spiselyst ud med dårlig samvittighed.
Jeg har gerne ville gøre op med den gængse opfattelse af, at det at være overvægtig kommer af en slatten rygrad og at vægttab blot kræver en anelse mere disciplin og motivation.
Jeg vil elske at hjælpe alle de kvinder, der har været hele slankemøllen igennem, Letigen, De Danske Vægtkonsulenter, Weight Watchers, Hvidkålskuren, Detox (you name it) og vise dem en ny vej til et slankt liv uden restriktive og rigide regelsæt men med masser af madglæde og spiselyst.
Derfor har jeg skrevet Spis efter din Kvindetype. Bogen imødekommer dig, der ønsker at få redskaber, der passer til nøjagtig din måde at bruge og misbruge mad på. I bogen tester du dig selv og finder ud af, hvilken kvindetype du er, så du kan få adgang til redskaber, kosttricks og opskrifter, som jeg har specialdesignet til din kvindetype.
Læs meget mere om bogen her
Slank dig let - teleklasse
- Bruger du også penge på tøj, sko, selvpleje og rejser men ikke på det, der virkelig gør ondt, når du kigger dig selv i spejlet?
- Er du træt af at være overvægtig og har du fået nok af elevatorvægt?
- Ved du godt, at du trøstespiser, men ved du ikke, hvad du skal gøre ved det?
Læs meget mere om workshoppen her!
"Den har flyttet mig længere end 5 års arbejde"
Læs tidligere deltageres udtalelser her!
Har du også erfaring med at miste motivationen midt i et vægttab!
Finder du også dig selv med fingrene i kagedåsen, selvom du endnu en gang har taget en beslutning om at tabe dig?
Er du også træt af at høre dig selv sige ”nu skal jeg altså tabe mig”, uden at gøre noget ved det?
Så grib chancen og læs mere om Slank dig Let - workshoppen.
Hvad er Who´s eating?
HVEM ER DET EGENTLIG DER STYRER, HVAD DU SPISER? Det oplagte svar ville jo være dig selv. Men når vi bliver tykke og utilfredse med os selv, så har vi sat os selv ud af spillet, og lader os styre af vores ubevidste spisemønstre.
I Who´s eating arbejder du med dig selv, og ikke med kalorier og motion. I Who´s eating tager du hoved og hjerte i brug, og arbejder med årsagen til, hvorfor du tager på eller aldrig helt er tilfreds med din krop.
I Who´s eating ER DET ER DIG DER STYRER HVAD DU SPISER, i stedet for at du styres af dine ubevidste spisemønstre, dårlige vaner, undskyldninger, overspisning og følelsesmæssig sult.
Vil du give din krop et KÆRLIGT SERVICEEFTERSYN, hvor du lærer at spise på sult og ikke på følelser, hvor du bryder dine egne spisemønstre, og hvor du begynder at VÆRDSÆTTE dig selv og din krop nok til fremover altid at ville passe godt på dig selv?
Læs også et uddrag her fra min bog Slank dig let, som jeg har skrevet sammen med psykolog Camilla Holst. 
Tip din veninde, søster eller mor
Skriv eget og den pågældendes
email samt din kommentar.
