Uncategorized

Sund og nærende mad giver resultater på arbejdet

Overvejer du at blive selvstændig, er det vigtigt at du fokuserer på hele pakken. Det er ikke kun miljøet på din arbejdsplads, som skal være meget velovervejet. Det er ligeledes også meget centralt, at du fokuserer på dig selv som person.

Det er et område en del overser, da det selvstændige liv typisk omfatter forskellige arbejdsopgaver og idéer. Derfor fokuserer man rigtig meget på sit arbejde, men glemmer sig selv i ræset. Derfor ser man også nogle gange, at den største konkurrent til ens virksomhed ender med at blive en selv – eftersom man totalt har overset vigtigheden i at være mentalt og fysisk klar til at drive en god forretning.

En af måderne man kan forberede sig selv på, er gennem mad. Det er super vigtigt at man får den rigtige næring i forhold til at kunne præstere hver eneste dag på arbejdet. Det er meget krævende, at skulle jonglere med flere forskellige bolde på én gang. Netop derfor kan man booste selv med ekstra energi, ved at komme godt rundt i den traditionelle kostpyramide. Grøntsager, vitaminer, omega-3, sunde olier, sundt fedt m.m., er alt sammen med til at holde hjernen skarp og frisk.

Med tiden er kost og ernæring begyndt at fylde mere og mere på arbejdspladserne. Større virksomheder har sågar kostvejledere med ind over, for at sikre at alle medarbejdere har de optimale vilkår for at kunne levere et godt stykke arbejde.

Det her med at have rigtig mange forskellige arbejdsopgaver som selvstændig, er også noget direktør og ejer Kivan kan relatere til. Kivan har sammen med to andre partnere virksomheden Littlethings som holder til i Ulfborg. Hos dem er det også afgørende at de er topmotiverede til at gå på arbejde hver eneste dag, sådan man kan opretholde den gode service overfor kunderne. Men det handler i høj grad også om sig selv, sådan man det fysisk godt, når man både møder ind, samt tager hjem fra arbejdet igen.

Motivation og overskud kan skabes på mange forskellige måder – mad er en af måderne – men også musik, sport, motion, spil m.m., kan være med til at sætte noget krydderi ind i hverdagen.

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *